Santé au quotidien

Gros plan sur une personne appliquant un gel vert apaisant sur une zone rouge et irritée de son avant-bras, près d'un pot de gel et d'un savon dans une salle de bain.

Brûlure à la cire froide : soigner et protéger votre peau

L’essentiel à retenir : face à une brûlure à la cire froide, le réflexe vital est de refroidir la zone sous l’eau tiède durant ...
Jeune femme aux cheveux mouillés, des gouttes d'eau sur le visage, touchant son oreille dans une salle de bain moderne et claire.

Comment enlever l’eau de l’oreille : gestes et astuces

Ce qu’il faut retenir : l’eau reste coincée à cause de la forme en S du conduit auditif et du gonflement du cérumen. Pour ...
Groupe d'adultes et seniors engagés dans des jeux d'ergothérapie. Mains travaillant sur puzzle, tablette et cartes à table.

Jeux d’ergothérapie adulte : stimuler le corps et l’esprit

L’essentiel à retenir : le jeu en ergothérapie transforme la rééducation en un levier de plasticité cérébrale naturel pour maintenir l’autonomie. En sollicitant la ...
Gros plan sur les jambes d'une personne portant des chaussettes de contention grises, étendues sur un siège d'avion près d'une fenêtre.

Pourquoi porter des chaussettes de contention en avion ?

L’essentiel à retenir : porter des chaussettes de contention classe 2 dès 4 heures de vol réduit drastiquement le risque de phlébite, souvent invisible. ...
Un homme barbu d'âge moyen, l'air pensif et inquiet, sa main sur le menton. Il réfléchit, seul, dans un salon moderne.

Boule au menton : faut-il s’inquiéter de cette grosseur ?

L’essentiel à retenir : une boule sous le menton signale souvent une réaction immunitaire normale, comme un ganglion filtrant une infection dentaire ou ORL. ...
Femme endormie dans un lit la nuit. Lueur subtile autour d'elle, suggérant un rêve ou une sensation onirique.

Pourquoi ressentir une sensation de toucher au sommeil ?

L’essentiel à retenir : ces sensations de contact nocturnes résultent d’un simple décalage biologique entre l’éveil du cerveau et l’atonie musculaire. Qu’il s’agisse d’une ...