Le Rêve Eveillé

Qu’est-ce que le rêve éveillé ? 

C’est une technique douce mais très efficace d’exploration de l’inconscient. Celui-ci s’exprime par le langage des symboles : il s’agit d’images (tout comme dans les rêves nocturnes)
Le rêve éveillé est un état modifié de conscience pendant lequel le thérapeute a directement accès à l’inconscient du rêveur. Cette technique permet de libérer des blocages de toutes sortes.

Comment se déroule un rêve éveillé ?

Le futur rêveur est mis en état de relaxation puis le thérapeute peut ensuite accueillir avec bienveillance le scénario produit par le rêveur, tout en sachant qu’il n’y a pas de bon ni de mauvais scénario, mais un scénario personnel dicté par les profondeurs de l’inconscient.
Je souhaite rassurer : il n’y a pas de suggestion et le rêveur est conscient même s’il est en état de relaxation. Il s’agit à chaque rêve d’une expérience nouvelle pour le rêveur tout comme pour le thérapeute. Chaque séance de rêve éveillé est unique et donc imprévisible.

Combien dure une séance ?

1 h 30 en moyenne

Comment se déroule une séance ?

Celle-ci se déroule par un entretien préalable, la relaxation, le rêve éveillé, une interprétation à chaud.
Une analyse plus aboutie sera faite ultérieurement

Combien de séances faut-il ?

Il m’est impossible de répondre car c’est en fonction de la personne, de ses objectifs, de sa rapidité à intégrer , etc…

Il permet :
D’éliminer le mal être
De rétablir les conditions d’estime de soi
D’agir sur les symptômes corporels
D’élargir son champ de conscience
Renforcer son identité

Pour qui ?

Toute personne qui désire se connaître pour mieux comprendre son fonctionnement et améliorer sa vie quotidienne
Adolescents, Adultes