Le Rêve Eveillé

C’est une technique douce mais très efficace d’exploration de l’inconscient. Celui-ci s’exprime par le langage des symboles : il s’agit d’images (tout comme dans les rêves nocturnes)
Le rêve éveillé est un état modifié de conscience pendant lequel le thérapeute a directement accès à l’inconscient du rêveur. Cette technique permet de libérer des blocages de toutes sortes.

Il permet :

• De faire diminuer le mal être pour un confort au quotidien, voire l’éliminer 
• De rétablir les conditions d’estime de soi
• D’agir sur les symptômes corporels
• D’élargir son champ de conscience
• Renforcer son identité

Le futur rêveur est mis en état de relaxation (type sophrologie et hypnothérapie), état modifié de conscience, puis le thérapeute peut ensuite accueillir avec bienveillance le scénario produit par le rêveur, tout en sachant qu’il n’y a pas de bon ni de mauvais scénario, mais un scénario personnel dicté par les profondeurs de l’inconscient.
Je souhaite rassurer : le rêveur est conscient même s’il est en état de relaxation. Il s’agit à chaque rêve d’une expérience nouvelle pour le rêveur tout comme pour le thérapeute. Chaque séance de rêve éveillé est unique et donc imprévisible.

Entre 1 h et 1 h 30 dans sa totalité mais le rêvé éveillé lui dure moins longtemps. Sa durée varie selon les personnes  

Celle-ci se déroule par un entretien préalable, la relaxation, le rêve éveillé, une interprétation à chaud.
Une analyse plus aboutie sera faite ultérieurement

Remarque : Mes séances ne comportent pas toutes un rêve éveillé. J'utilise un outil ou un autre en  fonction des besoins du moment et de la personne 

Il m’est impossible de répondre car c’est en fonction de la personne et de ses problématiques, de ses objectifs, de sa rapidité à intégrer , etc…

Toute personne qui désire se connaître pour mieux comprendre son fonctionnement et améliorer sa vie quotidienne
Adolescents, Adultes 

Toutefois il y a quelques contre indications à cette technique qui sont bien sûr prises en compte avant toute séance