Mieux être - Page 2

Les repères sont des habitudes que l’on donne aux enfants, des rituels si vous préférez.  
Les enfants vont se construire autour de ces repères, c’est pourquoi :
Ne pas créer de repères, Ignorer l...

C’est un sentiment diffus, inconscient de se sentir moins bien, moins valeureux que les autres. 
Il peut handicaper la personne qui en est atteinte car partout, en toute situation elle se sent null...

Ce que j’écris vous plait ? Vous interpelle ?
Je viens de créer un groupe sur le réseau Facebook : A la découverte de soi
Alors si vous avez envie d’échanger autour de ce thème ainsi que du rêve év...

C’est la rentrée et l’époque de l’année où débutent les inscriptions dans les associations.
Dans beaucoup de communes d’ailleurs ont lieu des forums des associations où elles se regroupent et où vo...

Eh oui : les massages on connaît… mais les auto-massages on connait moins dans notre société. Et pourtant ces  petits gestes peuvent nous aider à condition de les pratiquer quotidiennement.
Il y a ...

Définition : dont on ne peut se passer, qui sait se rendre indispensable
Aller droit au but, franchement, sans attendre, aller droit au but
Aller à l’essentiel revient à éviter le superflu, la supe...

Qu’est-ce ?
Ce sont des objets de culte  artisanaux, issus  de la  tradition Amérindienne, que l’on peut qualifier de capteurs de rêves. Ils filtrent les rêves des dormeurs et empêcheraient les mau...

Vous êtes en pleine crise existentielle ? (deuil, perte de travail, perte de sens, séparation, etc…)
Vous cherchez vos repères ?
Vous souhaitez mieux vous connaître ?
Vous souhaitez améliorer votre...

Voici les vacances avec la fin de la période scolaire : mais peut-être êtes-vous déjà en vacances ?
Alors je vous souhaite un bel été quelle que soit votre configuration
Profitez-en pour :
vous dé...

Définition : absence de bruit, d’agitation. Fait de ne pas parler.
Fait de ne pas divulguer, de ne pas s’exprimer  
 
Les vertus du silence :
Le calme, L’apaisement personnel, La concentration, Se...

Ces boules de méditation joliment décorées contiennent à l’intérieur des lamelles métalliques et ont donc des propriétés apaisantes par le  bruit qu’elles produisent lorsqu’elles bougent.
Ces boule...

Ce banc de méditation, comme le zafu est un outil intéressant pour pouvoir méditer dans de bonnes conditions, avec une bonne assise, une bonne position. Il permet de réduire les douleurs dorsales, ...