Méditation

On a tous besoin de se relaxer.
La relaxation est très utile pour les personnes nerveuses, tendues. Elle permet de détendre tout  le corps  ainsi que l’esprit. Elle réduit le stress et ses conséque...

De quoi s’agit-il ?
On confond souvent lâcher prise et ne rien faire, se laisser aller, attendre. On entend cette expression pour tout et n’importe quoi et elle revient souvent dans les conversatio...