Pourquoi beaucoup de personnes disent manquer d’estime d’elles-mêmes ?
Est-ce une réalité ou un ressenti ?
Que faire pour retrouver l’estime de soi ?
En premier lieu il est intéressant de faire le point :
Dans quelles circonstances manquez-vous d’estime de vous ? Ressenti ou réalité ?
Est-ce toujours dans les mêmes situations ?
Est-ce récurrent ?
Est-ce handicapant d’une manière ou d’une autre ?
Etc…
Quelques pistes pour transformer ces difficultés :
Apprendre à s’aimer, à s’apprécier
Faire un point de ses capacités et envisager de modifier les points faibles
Apprendre à se positionner, à se respecter
Travailler les situations identifiées difficiles : voire situation par situation
Etc…
Cela vous donne envie d’essayer de changer ?
