Annie Cosseau EI
Conseillère en Relations Humaines
Développement Personnel
Thérapeute psycho comportemental et transpersonnel
(Psychopraticienne)
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Annie Cosseau EI

LA ROCHELLE

Manque d'estime de soi

18 Mai 2020 Annie Cosseau - Développement Personnel Mieux être

Pourquoi beaucoup de personnes disent manquer d’estime d’elles-mêmes ? 

Est-ce une réalité ou un ressenti ?

Que faire pour retrouver l’estime de soi ?

 

En premier lieu il est intéressant de faire le point :

Dans quelles circonstances  manquez-vous d’estime de vous ? Ressenti ou réalité ?

Est-ce toujours dans les mêmes situations ?

Est-ce récurrent ?

Est-ce handicapant d’une manière ou d’une autre ?

Etc…

 

Quelques pistes pour transformer ces difficultés :

Apprendre à s’aimer, à s’apprécier

Faire un point de ses capacités et envisager de modifier les points faibles

Apprendre à se positionner, à se respecter

Travailler les situations identifiées difficiles : voire situation  par situation

Etc…

 

Cela vous donne envie d’essayer de changer ?


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