Annie Cosseau EI
Thérapeute Psycho comportemental et Transpersonnel
Psychopraticien (Hors cadre réglementé)
Conseillère en Relations Humaines et Développement Personnel
Thérapeute Psycho comportemental et Transpersonnel
Psychopraticien (Hors cadre réglementé)
Conseillère en Relations Humaines et Développement Personnel
Annie Cosseau EI

LA ROCHELLE

Pourquoi un sommeil de qualité est-il important ?

12 Août 2022 Annie Cosseau - Développement Personnel Santé

  • Pour se régénérer
  • Pour être reposé
  • Pour aider notre mémoire, nos fonctionnements cognitifs
  • Pour améliorer notre santé générale (physique et psychique)

 

Une récente découverte  de chercheurs américains a mis en évidence une corrélation entre les douleurs chroniques et le sommeil.

https://presse.inserm.fr/lintensite-de-la-douleur-est-controlee-par-lhorloge-interne/45657/

Une raison supplémentaire de bien dormir...

 

Ne pas oublier que bien dormir est aussi important

Que de bien s’alimenter,

Que de bien s’hydrater et de bien respirer.

 


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