Annie Cosseau EI
Conseillère en Relations Humaines
Développement Personnel
Thérapeute psycho comportemental et transpersonnel
Conseillère en Relations Humaines
Développement Personnel
Thérapeute psycho comportemental et transpersonnel
Annie Cosseau EI

LA ROCHELLE

Pourquoi un sommeil de qualité est-il important ?

12 Août 2022 Annie Cosseau - Développement Personnel Mieux être

  • Pour se régénérer
  • Pour être reposé
  • Pour aider notre mémoire, nos fonctionnements cognitifs
  • Pour améliorer notre santé générale (physique et psychique)

 

Une récente découverte  de chercheurs américains a mis en évidence une corrélation entre les douleurs chroniques et le sommeil.

https://presse.inserm.fr/lintensite-de-la-douleur-est-controlee-par-lhorloge-interne/45657/

Une raison supplémentaire de bien dormir...

 

Ne pas oublier que bien dormir est aussi important

Que de bien s’alimenter,

Que de bien s’hydrater et de bien respirer.

 


Articles similaires

Derniers articles

Qu’allez-vous trouver sur ce blog ?

Dernier rapport de la CIIVISE Septembre 2022

Le contrôle coercitif

Inscription à la Newsletter

Envoyé !

Catégories

Réalisation & référencement Simplébo   |   Site partenaire de Annuaire Thérapeutes

Connexion