Annie Cosseau EI
Thérapeute Psycho comportemental et Transpersonnel
Psychopraticien (Hors cadre réglementé)
Conseillère en Relations Humaines et Développement Personnel
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Psychopraticien (Hors cadre réglementé)
Conseillère en Relations Humaines et Développement Personnel
Annie Cosseau EI

LA ROCHELLE

Pourquoi un sommeil de qualité est-il important ?

12 Août 2022 Annie Cosseau - Développement Personnel Santé

  • Pour se régénérer
  • Pour être reposé
  • Pour aider notre mémoire, nos fonctionnements cognitifs
  • Pour améliorer notre santé générale (physique et psychique)

 

Une récente découverte  de chercheurs américains a mis en évidence une corrélation entre les douleurs chroniques et le sommeil.

https://presse.inserm.fr/lintensite-de-la-douleur-est-controlee-par-lhorloge-interne/45657/

Une raison supplémentaire de bien dormir...

 

Ne pas oublier que bien dormir est aussi important

Que de bien s’alimenter,

Que de bien s’hydrater et de bien respirer.

 


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